Wednesday, January 10, 2018

Veckans matinköp

Även om vi idag lever betydligt dyrare än för några år sen så är det en viktig princip för oss att inte betala mer än nödvändigt för varor. Så att den utökade budgeten verkligen ger ett ökat värde och inte försvinner på dumheter.

Matinköp är en sån sak där vi verkligen försöker äta så gott, nyttigt och varierat som möjligt till bästa möjliga pris. Veckans matinköp ser ut såhär (kan kompletteras om Ö&B kommer med några fina erbjudanden ikväll då de kör onsdag kväll istället för söndag kväll som övriga). Hoppas nedanstående kan vara lite inspiration både för vad som är billigt denna vecka men också hur man kan tänka på längre sikt.

ICA Nära Måndag 
10 ägg - 15 kr
400 g sejfilé - 20 kr (köpte 2 paket)
1 kg morötter - 5 kr

Willys Tisdag
900 gram Kycklingfilé - 29,90 kr (köpte 3 påsar)
Blodpudding 2 x 500 g - 10 kr
Kvarg 2 x 500 g - 18 kr
3 paprikor - 14,90 kr
500 g Tomater - 12,90 kr
2 Pepsi Max - 22 kr

ICA Maxi Onsdag
Nötfärs Svensk 12% - 59,90/kg (siktar på ca 2,5 kg)
3 paket Tortillas (8 pack) - 25 kr
375 g torskfilé - 30 kr

Rätt mycket mat för ca 400 kr. Förutom att kycklingen är från Danmark och att grönsakerna inte är ekologiska och finns det heller inte så mycket att klaga på. Tror jag, men misstänker att ni kommer motbevisa mig där.

Vissa saker som Pepsi Max är ju ren lyx (men absolut inte dåligt hälsomässigt att dela på 1,5 liter för två vuxna människor enligt all tillgänglig vetenskap) men den tillför värde i form av smak. Och med en budget på 20.000 kr i månaden för 2 personer handlar det inte om att jaga varje krona genom att avstå saker. Men gärna att köpa så billigt som möjligt av det vi vill ha.

Kyckling, sej, torsk, tortillabröd och nötfärs åker in i frysen. Blodpuddingen håller till mitten av mars och Pepsin några år. Ägg, kvarg och grönsaker äter vi ändå varje dag. Så det handlar heller inte om att vi måste äta vissa saker den här veckan för att det var erbjudande. Vi köper det som är billigt och äter sen det vi känner för från vår välfyllda frys.

Även när vi både jobbat heltid har vi försökt klämma in besök i minst 2 butiker i veckan för att kunna plocka upp de aktuella erbjudandena. Ingen av ovanstående varor är till exempel köpt till ordinarie pris. Nu när jag har gott om tid tar jag en butik per dag som en promenad med en podcast i öronen, antingen som en egen utflykt eller i anslutning till andra ärenden eller besök på gymmet.

27 comments:

  1. Lite likt mig. Jag letar dock inte erbjudanden, men är jag väl i butiken så håller jag utkik för billig mat.
    Plus för att du köper svenskt kött (litet minus för kycklingen), hade jag nog inte trott när det kommer till en sparare av rang.

    ReplyDelete
  2. Problemet med all läsk, förutom vissa tveksamma substanser, är ju främst att de innehåller en jävla massa socker. Men visst kan man unna sig nåt då o då.

    ReplyDelete
    Replies
    1. 0 gram socker i 1,5 liter Pepsi Max.

      Delete
    2. Jo, men då har de ju hällt i nåt annat istället. Som förmodligen är farligare än socker dessutom.

      Delete
    3. Då innehåller dom oftast "Aspartam" och enligt de studier som finns idag (även Livsmedelsverket) så är det inte farligt om inte ofantliga mängder förtärs.
      https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/tillsatser-e-nummer/sotningsmedel/aspartam

      Delete
    4. Det kan man väl säga om socker också..
      Tror man ska vara försiktig med artificiella grejer generellt.

      Delete
    5. Anonymous4:57 PM

      Dina gissningar är helt ointressanta för oss som tror på vetenskap.

      En halvliter lightläsk innehåller i regel ca 220 mg aspartam.

      Mycket av den "propaganda" som snurrar på typ Facebook ifrågasätter vad det blir när det bryts ner i magen (aspartam går ej ut i blodet som socker). Svaret är:

      1. Asparginsyra (ca 88mg)
      2. Fenylalanin (ca 110mg)
      3. Metanol (ca 22mg)

      Om du nu hävdar att det är farligt, kan du väl förklara det här:

      1. Ett ägg innehåller ca 800 mg asparginsyra. Alltså nästan 9 gånger större dos än en halvliter lightläsk.

      2. En bit viltlaxfile innehåller ca 1000 mg Fenylalanin. Alltså nästan 9 gånger större dos än en halvliter lightläsk.

      3. Ett vanligt äpple innehåller ca 75 mg Metanol. Alltså nästan 4 gånger större dos än en halvliter lightläsk.

      Sluta nu att skrämma upp folk i onödan p.g.a. vad du tror.

      Delete
    6. Anonymous7:33 PM

      Problemet med vanligt socker är att man blir sugen på mer söta saker, oklart om det gäller Pepsi Max.

      Vatten finns också som alternativ...

      Delete
    7. Jo, men alla vill inte "tro" på nån vetenskap utan vill veta hur det egentligen ligger till.
      Det är inte så att det har med vetenskap o göra bara för att de säger det i TV.
      De här bolagen bestämmer vilken "vetenskap" du ska tro på. Det är det som är problemet. De fuskar med alla medel de kan komma undan med om det innebär att de kan tjäna pengar på det. Hela matbranschen är ett enda stort bedrägeri.

      Delete
    8. Anonymous8:49 AM

      <bli miljonär innan 30? Inga problem, jag ska börja sälja foliehattar...

      Delete
    9. Börja sälj naivitetshattar istället det skulle passa den svenska befolkningen betydligt bättre. Här tror folk att når man upp till en viss nivå i samhället så försvinner alla maktintressen o människans mest basala egenskap att samarbeta med andra haha

      Delete
  3. Hjärter Kung11:06 AM

    Jag kör samma strategi. Handla sånt jag vet jag kommer använda när det är billigt.

    Bättre att köpa köttfärs för 59 kr/kg och ha i frysen än att köpa för 109 kr/kg när jag kommer på att jag ska käka tacos.

    Apropå tacos så är tacos-tillbehör ypperligt att köpa när de säljs billigare. De håller i evigheter och att det är ofta kampanjer med >30% rabatt. Och på tacokryddan kan man spara massor på att köpa en "mjölktetra" för 60 kr istället för de små påsarna som kostar 10 kr styck.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Anonymous12:31 PM

      Tacokrydda kan man annars med fördel blanda ihop själv :D

      1,5 tsk salt.
      2 tsk chilipulver.
      1 tsk lökpulver.
      1 tsk vitlökspulver.
      2 tsk paprikapulver.
      2 tsk spiskummin.
      1 krm cayennepeppar.

      Delete
  4. Anonymous2:30 PM

    Bra där miljonären! Själv gick jag en extra sväng till Hemköp idag för att köpa 5st fiskgratäng á 10kr styck, perfekt som lunch på jobbet.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Oj det låter som bra pris. Inte de där goda med mandelflarn på va? Dessa brukade jag köpa för runt 30 kr styck förut när jag var singel om jag ville lyxa till det någon gång.

      Delete
  5. Har du någon bra mall för kassabok som du kan dela med dig av? Letar efter en så simpel som möjligt.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Jag kör tyvärr varken med budget eller kassabok. Utan försöker handla så billigt som möjligt utan att följa upp i efterhand vad totalkostnaden blev på detaljnivå.

      Delete
  6. Anonymous2:56 PM

    Om du inte provat Tink så skulle jag börja där om jag var du Nyfiken.

    ReplyDelete
  7. Plockar också russinen ut kakan från närliggande butiker. Men dansk kyckling skulle jag nog aldrig köpa, oavsett pris. Smaken är som baken dock:-)

    ReplyDelete
  8. Anonymous9:55 PM

    Hej!
    Skulle vilja tipsa dig om sidan http://www.investpicker.se som jämför samtliga investeringsrobotar. Du verkade lite intresserad av Lysa ett tag, även dom finns med i jämförelsen.

    ReplyDelete
  9. Anonymous10:57 PM

    Har du testat Matsmart? Jag har själv funderat på att beställa .

    ReplyDelete
    Replies
    1. Martina11:13 PM

      De säljer mest onödiga saker såsom skumtomtekalendrar, energidryck och storpack tuggummi. Inget för supersparare

      Delete
    2. Har tittat på sidan många gånger. Men aldrig riktigt fastnat för aktuella utbudet.

      Delete
  10. Ett tips såhär års är att köpa frysta grönsaker framför färska, både billigare och bättre kvalitet. Lagringsbart som kål och morötter funkar ju fint med färskt såhär års men för 15 kr skulle jag säga att du får mycket mer fryst för pengarna än 3 färska paprikor.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Absolut. Vitkål, morötter och frysta grönsaker är basen. Kompletterar bara med lite tomat, paprika och färsk frukt.

      Delete
  11. Anonymous10:19 AM

    Du har inte funderat på att bli vegetarian/vegan? Kött är dyrt jämfört med bönor, linser och andra vegetabiliska proteinkällor.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Absolut inte. Men fyller gärna ut med bönor etc för att ibland kunna minska mängden kött.

      Delete